Auf Zutatenlisten sieht Inulin gut aus. Löslicher Ballaststoff, pflanzlich, günstig, gibt Pulvern nebenbei etwas Süße und Körper. In den Berichten, die wir gesammelt haben, taucht es trotzdem immer wieder auf, und zwar als Grund, warum jemand ein Produkt nach ein paar Tagen in den Schrank gestellt hat.
Das Problem ist nicht die Menge
Inulin erleben viele Menschen als blähend. Das trifft besonders die, deren Magen ohnehin schon empfindlich reagiert, und das ist bei kleinen Portionen eher die Regel als die Ausnahme. Wer wenig isst, hat oft aus gutem Grund wenig Appetit. Ein Produkt, das den Bauch aufbläht, kämpft dann gegen genau die Situation an, für die es gedacht war.
Dazu kommt ein praktisches Problem. Wenn ein Stick unangenehm ist, wird er nicht genommen. Eine Formel, die perfekt zusammengestellt ist und im Regal steht, versorgt niemanden. Verträglichkeit ist deshalb keine Kür, sondern die Voraussetzung dafür, dass überhaupt etwas ankommt.
Was stattdessen drin ist
Der lösliche Ballaststoff in DAILY HEIST ist PHGG, teilhydrolysiertes Guarkernmehl. Es löst sich klar in kaltem Wasser, dickt nicht ein und wurde bewusst statt Inulin gewählt. Mit 6 g pro Stick trägt es die Formel: Es ist die erste der vier Aufgaben, die ein Stick übernimmt, neben den Mineralstoffen, der Vitamin-Basis und den Nährstoffen für Haut, Haare und Nägel.
Sechs Gramm sind eine Menge, die man merkt, und zwar in beide Richtungen. Wenn du bisher wenig Ballaststoffe gegessen hast, fang die ersten Tage mit einer halben Portion an. Die Verdauung gewöhnt sich, aber sie mag es nicht eilig.
Proprietary Blends gibt es bei uns nicht: eine Sammelangabe, hinter der sich die einzelnen Dosen verstecken, hilft niemandem bei der Entscheidung.
Was das für dich heißt
Wenn du in der Vergangenheit ein Pulver abgesetzt hast, weil dein Bauch danach unruhig war, lohnt ein Blick auf die Zutatenliste des alten Produkts. Steht Inulin weit oben, war das möglicherweise der Auslöser. Ein moderat dosierter, gut verträglicher Ballaststoff macht im Alltag den Unterschied zwischen etwas, das du durchhältst, und etwas, das du wieder abbrichst.
DAILY HEIST rührst du kalt an: einen Stick in etwa 400 ml Wasser, einmal am Tag, am besten immer zur gewohnten Zeit. Bei 6 g Ballaststoffen ist die Wassermenge kein Detail, mit weniger wird das Getränk zäh. Nicht in heiße Flüssigkeiten geben.